社会福祉法人宏喜会 幸楽園

　

峰の里　おたよりブログ

一覧へ戻る

集団体操・頑張っています☆

2022-08-08

厳しい暑さが続いていますね

峰の里では暑さに負けず、お体の健康維持や意欲向上を目的とした集団体操を

ほぼ毎日開催しています。

午前中の３０分～４０分間程度、

ストレッチや筋力トレーニング、口腔体操、レクリエーションなど

理学療法士の指導のもと行います

少し難しい体操があると

「私これ苦手なんよ～」と苦笑いされる姿も見られますが、

体操後は「気持ちよかった～！頑張ったけえ、よう眠れるわ～」と、

笑顔で話してくださることも増えてきました

皆様が楽しみながら体を動かすことで現在のお体の機能が保て、

充実した日々が過ごせるお手伝いが出来たらと思っております。

• 体操頑張っているお写真載せています！